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운동후 오늘 왜캐 배곺노ㅋㅋㅋㄱ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1001 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 133.99g.
아침 식사: 오이 (껍질제거), 양배추 샐러드, 바나나, 사과 (껍질 제외), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. 점심 식사: 미주라 토스트, 커클랜드 냉동야채믹스, 찐감자, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. 저녁 식사: 양배추 샐러드, 파프리카, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 감자 빵. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. 더보기
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