2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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641 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: Milk, Homemade Granola, 풀무원 볶음김치, Egg, Tomatoes. 점심 식사: Brown Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), 풀무원 볶음김치. 간식/기타: Clementines . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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