jihyo kim님의 저널, 2020년 10월 10일

hsw님 덕분에 오늘 간만에 베이킹을 했습니다. 반죽하며 어제 운동하다 살짝 불편했던 손목이 시큰거려 괜히 시작했나 싶었지만 완성하면 기분이 조크든여~~ 그러나 아직 2차발효 중이라 못먹어요😭 천연발효의 최대단점 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 빵동고를 뒤적여 전에 만들어둔 단호박 깜빠뉴를 꺼냈습니다. 다 먹겠다고 패기넘치게 꺼냈는데 배불러서 한 조각 남겨버렸어요 😅

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466 kcal

지방: 1.51g | 단백질: 34.54g | 탄수화물: 78.12g.   저녁 식사:  닭가슴살,  찐고구마,  혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 픽어베이글 통밀베이글. 더보기

62 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기