2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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987 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 27.66g.
아침 식사: Scala Queijo Colonial, Canto de Minas Coalhada Light. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Ovo Mal Cozido, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Grego , Maminha, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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