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A good start to the week but let the discipline slip at the back end of the week onto week 2
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82.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 82.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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932 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 113.89g.
아침 식사: Yeo Valley Strawberry Yogurt. 점심 식사: Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Soft White Medium, Asda Chosen By You Topside of Beef. 저녁 식사: Asda Dark Soy Sauce, Asda Mushroom Stir-Fry. 간식/기타: Kinder Pingui, Asda Protein Pot. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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