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Guten Morgen 🌞
Nach einem einstündigen Waldlauf gab es jetzt leckeres Frühstück. Jami😋 Startet auch alle gut in einen wunderschönen Herbstsonntag
🍁🌳🍂🌲🌼
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60.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1229 kcal
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지방: 18.00g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 105.73g.
아침 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken. 점심 식사: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Ouzo. 저녁 식사: Chiquita Banane, Ei, My Supps Natural Vegan Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Alnatura Kokos Natur. 간식/기타: Pink Lady Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Heute waren wir auch zwei Stunden im Wald. Sonntags immer unsere Gassirunde mit meinem besten Freund ☺
2020년 10월 4일 작성이: OleBond
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