2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1444 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵. 점심 식사: 피코크 등심 돈까스, 송편, 양배추. 저녁 식사: 차돌짬뽕, 풀무원 라이트누들(면만), 밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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