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탈저울 n일차. (사실 날짜 세다가 까먹었어요 ㅋㅋ) 사둔지 오래된 오트밀 소비를 위해 매일 오트쿠키를 굽고 있어요 😁 확실히 구황작물을 넣었을 때가 맛있네요옹
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1283 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. 점심 식사: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 아몬드, 이마트 오트밀, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). 저녁 식사: 머드스콘 데이츠치아씨드스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리). 더보기
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