jihyo kim님의 저널, 2020년 09월 23일

탈저울 4일차.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:

1349 kcal

지방: 37.84g | 단백질: 91.03g | 탄수화물: 172.31g. 아침 식사: Sanitarium Weet-Bix, 매일유업 매일 두유 99.89, 찐단호박, 청춘푸드 카카오 콩콩볼. 점심 식사: 아몬드, 콩가루, Sanitarium Weet-Bix, 원데이뉴트리션 wpi, 이마트 오트밀, 삶은 계란. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 머드스콘 통밀스콘, 닭가슴살. 간식/기타: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(베리 앤 크림). 더보기

77 kcal

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어제부터 글이 다 안올라가네요😥 힝구

2020년 09월 23일 작성이: jihyo kim

눈저울이 더 정확하신듯~* 쿠키 맛있겠어요😋

2020년 09월 23일 작성이: jenny3088

맛있는 음식은 한번에 네가지ㅋ 너무 좋아영😍

2020년 09월 23일 작성이: me.in.

신나게 잔뜩 쓴거 날라가면..많이 쳐요..🤦‍♀️빡 팻시 가끔 날린하트도 훔쳐가여ㅋㅋㅋㅋ

2020년 09월 23일 작성이: jin1226

저도 저울로 재지 않으면 찝찝하고 심지어 가끔은 강박에 시달리고 있어요.. 어느 정도 식이가 습관화되면 탈저울도 좋은 것 같아요.

2020년 09월 23일 작성이: baekgoo

저는 그래서 팻시 글 다쓰면 항상 복사해둬요😶 별 건 아니지만 알려드리고팠어요ㅎㅎ 지효님 탈저울 넘 잘 적응하셔서 제가 다 뿌듯해요😍💕👍

2020년 09월 23일 작성이: Lily***

😍😍👍👍👍

2020년 09월 23일 작성이: jinny66

baekgoo님 저도 그랬어요. 😥 조금씩 해나가면 되는 것 같아요 ㅎㅎ 화이팅~

2020년 09월 23일 작성이: jihyo kim

제니님 ~ 쿠키는 아주 심심한 맛이에요 ㅎㅎ 위에 천일염 뿌려서 굽지 않았음 별로였을 듯 해요😅

2020년 09월 23일 작성이: jihyo kim

미인님 감사해요!! 탈저울 시작하며 식단사진도 한 장으로 올리려 노력중이에요 ☺

2020년 09월 23일 작성이: jihyo kim

jin1226님 맞아요!!! 하트 수십개 찍고 다녔는데 다 날라가면... 후....😫

2020년 09월 23일 작성이: jihyo kim

헤헷 릴리님 알려주셔서 감사해용❤ 복사는 하는데 두번정도 해보고 안되면 걍 안해버려요 😆 ㅋㅋㅋㅋ

2020년 09월 23일 작성이: jihyo kim


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