돼지코딱지님의 저널, 2020년 09월 21일

어제 에너지바 반응이 핫해서
오늘은 통곡물에너지바
만들어
35g씩 소분 할건데
하나당 43k가 나온다
대박쓰~~~

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:

251 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 15 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기

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일게건강한 게 43kcal라고라고라?? 넘 훌륭해요. 유가원 등 시중 판매 곡물바는 최소가 80이고 오그레놀라바도 100이 넘는데, 이 통밀바의 매직이 궁금하네요. 쌍지척👍👍

2020년 09월 20일 작성이: harley1004

와 ㅜㅜ 어떻게 만드시나요 ? 너무 맛있어보여요 !!!!

2020년 09월 20일 작성이: hello_chaji

이게 소분이 맘대로 안되네요 올리고당 최대한 적게하려니 안 뭉쳐서 실패 다시 올리고당 추가 개당 35~45g 70k정도 나오네요 ㅎㅎㅎ 😂

2020년 09월 21일 작성이: 돼지코딱지

👏✨👐대박금손 멋집니다.

2020년 09월 21일 작성이: 마테마테

ㅎㅎㅎ감사합니당 똥손이 금손 댓어용

2020년 09월 21일 작성이: 돼지코딱지

이런건 정말 귀한건데!! 금손이세요~

2020년 09월 21일 작성이: 해피레나

멋있으세요. 홈메이드수제바라니😍

2020년 09월 21일 작성이: 핑트하리보


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