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역시 굶어서 빼는 건 ㅋㅋㅋ
그냥 운동해야지 기초대사량이 엉망진창이네
한마디로 돈지랄함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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44.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1168 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 127.39g.
아침 식사: 참치김치찌개, 다노 새우계란 곤약볶음밥. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 새우, 회덮밥. 간식/기타: 투썸플레이스 딸기레어치즈, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 탐앤탐스 자몽에이드 (Tall). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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