hj1008님의 저널, 2020년 09월 14일

고구마 작은거 추가

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
1338 kcal 지방: 51.24g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 160.43g.   아침 식사:  군고구마, 갓김치, 오이지무침, 다시마,  삶은 계란, 오징어무국, 풀무원 넓은 두부면, 사과 (껍질 제외), 인테이크 소이밀크,  바나나. 점심 식사: 오트리 고메넛츠2, 스콘, 밤식빵, 자연드림 포도송이, 복숭아, 햄 치즈 샌드위치. 저녁 식사: 군고구마. 더보기

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