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오늘 날씨가 환상이라 혼자 팔당에 다녀왔다 85km 라이딩 성공!! 중간에 배고파 지쳤어도.. 청국장식당 기어이 찾아서 먹고 탐 🤣🤣🤣
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1138 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 105.03g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 점심 식사: 장조림, 참나물무침, 시래기나물, 잡곡밥, 청국장찌개. 저녁 식사: 막국수, 족발. 더보기
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2860 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
너무너무 멋있어요!🤩 85km라이딩도! 청국장혼밥도! 최고최고!!! 😍
2020년 09월 13일 작성이: jenny3088
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제니님 혼밥은 제 인생이죠 🤣🤣 코로나 때문에 사람 한 명 없는 식당에 갔는데 저 혼자 먹는거 보더니 죄다 혼자 온 분들 쭈뼛 쭈뼛 들어오심 외롭지 않았어요..😭😭
2020년 09월 13일 작성이: kahlenpark
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한식 너무 좋아요😋 찾은 보람이 있었을 거 같아요😀 85km라니 상상도 안되네요.. 대단한 칼렌님❣
2020년 09월 13일 작성이: Lily***
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2020년 09월 14일 작성이: bomigrim
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릴리님, 누구나 다 하다보면 타게 되더라고요 ㅎㅎㅎㅎ 다들 150km 씩 타요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 전 아직 신입 ㅎㅎㅎ
2020년 09월 14일 작성이: kahlenpark
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