Heidi Tsai님의 저널, 2020년 09월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
1404 kcal 지방: 78.68g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 85.50g.   아침 식사: 全聯 輕乳酪蛋糕, 全聯 鯛魚片,  檸檬, 六甲田莊 咖啡牛乳,  水煮蛋. 점심 식사:  炸豆皮,  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  炒四季豆,  炒青菜, 龍鳳 金三角薯餅, 食藥署統計 豆干絲, 中華 板豆腐. 저녁 식사: 21風味館 四季春冰茶, 21風味館 香脆炸雞, 21風味館 香草烤雞腿. 간식/기타: 億味香 蜂巢薄餅(原), 乖乖孔雀 捲心餅-古坑咖啡. 더보기
1379 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
🤤🤤🤤👍🏻👍🏻👍🏻 
2020년 09월 9일 작성이: chia ling0519
沒想到不好吃 ~大失望😒 
2020년 09월 9일 작성이: Heidi Tsai
21烤雞以前常吃乀 
2020년 09월 11일 작성이: josephc0917

     
 

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