Heidi Tsai님의 저널, 2020년 09월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
1570 kcal 지방: 68.18g | 단백질: 121.12g | 탄수화물: 121.73g.   아침 식사: 六甲田莊 咖啡牛乳, 布拉格調色盤 千層蛋糕, 全聯 鯛魚片,  水煮蛋. 점심 식사: 鯖魚, 7-11 冰烤地瓜, 食藥署統計 豆干絲,  水煮蛋, 炒青菜, 炒高麗菜. 저녁 식사:  潤餅, 奧利塔 玄米油,  高麗菜,  煎雞蛋. 간식/기타:  紅豆湯,  珍珠, 豆花. 더보기
1302 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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