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Guten Morgen 🌞
So liebe ich es 🤗 Heute gut aus dem Bett gekommen, mal besser geschlafen und gleich um 5:30 Uhr ne Sporteinheit erledigt. So bin ich total gut gelaunt in den Tag gestartet. 😁🙃☺
Ich verteile mal etwas gute Laune hier🎁💚🌞🎉 und wünsche Euch einen stressfreien Tag 🌞
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61.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1976 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 341.16g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Haferflocken, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne. 저녁 식사: Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Galiamelone, Nektarinen, Ananas, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Möhren, Weintrauben, Banane, Birnen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Moin mein Sonnenschein, ich war heute auch schon 05:15 Uhr joggen. Musste die kühle Luft noch etwas ausnutzen! Ich liebe das, so in den Tag zu starten (bis auf das zeitige Aufstehen *g*). Wünsche dir einen wundervollen Tag!
2020년 08월 20일 작성이: Nizzy1988
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2020년 08월 20일 작성이: OleBond
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2020년 08월 20일 작성이: Ritamine__
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5.30 Uhr ?? 😱
Alle Achtung, liebe jacki. 💪🏻
Gib mir bitte etwas von deiner Motivation ab, zur Zeit läuft es so gar nicht rund.
Ich wünsche dir einen schönen Tag. ☀️
2020년 08월 20일 작성이: Trixi van Bommel
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Guten Morgen 🙋♀️ Danke für die gute Laune😉und sie ist angekommen.Schlafe die Tage auch ein wenig besser, nächste Woche soll es ja etwas kühler werden 👍Wünsche dir einen schönen Tag 😀
2020년 08월 20일 작성이: Suppengrün_
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2020년 08월 20일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Das klingt sehr gut 😉💪🏼 Hoffe, du hast weiterhin einen erfolgreichen Tag 💚
2020년 08월 20일 작성이: Jenniii-25
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Guten Morgen Sonnenschein, ganz viel gute Laune zurück 🍀😊
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Wow, beneide dich um deinen Elan früh schon - hab einen schönen Donnerstag.
2020년 08월 20일 작성이: mona54
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einen wunderschönen Tag für dich 🙂🥳
2020년 08월 20일 작성이: Karamellinski
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Vielen Dank noch einmal 💚
2020년 08월 20일 작성이: *Skorpion-Queen*
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