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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1366 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: 고구마줄기나물, 현미밥, 깻잎, 버섯불고기, 신 오이 피클, 갓김치, 멸치볶음, 파프리카, 마늘장아찌, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 돈까스. 저녁 식사: 신라명과 감자빵, 방울 토마토, 복숭아, 갈치구이. 더보기
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