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잎채소도 없고... 고구마도 마지막...😭😭😭
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1382 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 172.88g.
아침 식사: 파프리카, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 호밀빵. 점심 식사: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 깻잎, 해초미인 해초미인, 가루선생 약콩가루, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. 저녁 식사: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 파프리카, 찐고구마, 찐단호박, 닭가슴살. 간식/기타: 나투미 유기농 귀리 칼슘, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근, 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩. 더보기
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