2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 95.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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2707 kcal
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지방: 85.88g | 단백질: 209.55g | 탄수화물: 203.57g.
점심 식사: 매실원액, 소금, 치킨무, BBQ치킨 황금올리브 치킨. 저녁 식사: 상추쌈, 소불고기, 호박전. 간식/기타: 우유, 삶은 계란, 우유, 매실원액, 파인애플 주스, 바나나주스. 더보기
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2442 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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