TonyFar님의 저널, 2020년 08월 10일

2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

103.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:

1004 kcal

지방: 32.30g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 138.84g. 아침 식사: Havregrøt lettkokte 80g. 점심 식사: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 간식/기타: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 더보기

3158 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

TonyFar님의 체중기록

전체 내역보기

TonyFar님의 저널, 2020년 08월 10일

댓글달기

TonyFar님의 체중기록