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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1275 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 146.72g.
아침 식사: 현미밥, 오아시스 제주 청정 생치즈, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 멸치볶음, 갓김치, 두부부침, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 감자전. 저녁 식사: 찐옥수수, 찐단호박, 두부부침, 복숭아, 삶은 계란. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 아메리카노. 더보기
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