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의도치 않게 증량해서 슬픈 하루였지만 홈트로만 이정도 유지하고 있는건 나름 잘한다고 생각하며 셀프 위로 중. 빡셩하고싶다ㅜㅜ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1911 kcal
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지방: 95.69g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: 나투미 유기농 귀리 칼슘, 원데이뉴트리션 wpi, 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 머드스콘 쑥스콘. 점심 식사: 네네치킨 후라이드치킨. 저녁 식사: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 핏콩 핏콩바 단호박, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 케일주스, 잇츠베러 얼그레이크래커. 더보기
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