2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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1523 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 182.33g.
아침 식사: 뚜레쥬르 밤식빵. 점심 식사: 해찬들 고기전용 쌈장, 깻잎, 상추, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 참외, 김말이, 피코크 메밀소바. 간식/기타: 바나나, 남양유업 루카스나인 시그니처 라떼, 아몬드, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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