2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1862 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 229.36g.
아침 식사: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 모닝빵. 점심 식사: 오뚜기 라면사리, 오뎅, 쫄면, 아딸 떡볶이. 저녁 식사: 롯데리아 새우버거. 간식/기타: 참외, 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날, 메가커피 카페라떼, 아몬드, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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