Heidi Tsai님의 저널, 2020년 07월 17일


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1416 kcal 지방: 62.62g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 158.83g.   아침 식사: zespri 奇異果,  黑糖饅頭,  水煮蛋. 점심 식사:  紅鳳菜,  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  紫菜蛋花湯,  糙米飯,  滷蛋,  煮熟的綠色椰菜,  炒高麗菜. 저녁 식사:  番茄, 義美 傳統板豆腐,  荷包蛋,  地瓜葉,  紫菜蛋花湯,  炒高麗菜,  糙米飯,  滷蛋,  煮熟的綠色椰菜. 간식/기타: 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕, 統一 統一布丁. 더보기
1323 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
結果沒有喝那牛乳,倒是當了噴桶去吃豬隊友留下來的布丁🙄 
2020년 07월 17일 작성이: Heidi Tsai

     
 

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