2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2252 kcal
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지방: 120.97g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 193.80g.
아침 식사: Coffee, Soft Boiled Egg, Apples, Coffee. 점심 식사: Fried Battered Catfish, Fresh Direct Thai-Style Chicken & Vegetable Curry, Carrots. 저녁 식사: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Penne, Atkins Asian-Style Chicken Stir-Fry, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 간식/기타: Parle Hide & Seek Fab Vanilla, Coffee, Almonds, Walnuts, Cookie, Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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