Heidi Tsai님의 저널, 2020년 07월 15일

最後喝那杯整個飽起來啊!
肚子都漲了🤰🏻

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
1224 kcal 지방: 41.32g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 166.11g.   아침 식사: 7-11 可可玉米片, 7-11 OPEN小將杯裝穀物麥芽乳飲品, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包,  水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사:  炒花菜,  麵筋,  炒高麗菜,  煮熟的綠色椰菜,  滷蛋,  糙米飯,  紫菜蛋花湯,  豆角,  蘿蔔乾. 간식/기타: 麥仕佳 檸檬蛋糕. 더보기
1300 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
血糖也漲📈了😅😅😅😅 
2020년 07월 15일 작성이: 尼歐NEO
我晚上的飯後血糖104~還行還行 
2020년 07월 17일 작성이: Heidi Tsai
可以可以👍👍 
2020년 07월 17일 작성이: 尼歐NEO
我很久沒有監控飯前飯後血糖了😬 
2020년 07월 17일 작성이: 尼歐NEO

     
 

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