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프로틴쉬폰. 바나나.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1871 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 236.46g.
아침 식사: 삶은 계란, 케일, 당근, 사과, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, 머드스콘 쑥스콘. 점심 식사: 한살림 쌀식빵, Fage 그릭요거트 무지방, 찐고구마, 수제 그라 놀라. 저녁 식사: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코, 바나나. 간식/기타: 프로틴방앗간 하루단백바, 꿀, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 옵스 뺑 드 깡빠뉴, 샐러드. 더보기
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