수요일의 차와 과일 - 자두 하나 추가😋 ➰공복 : 유산균, 헤모힘 ➰레몬페퍼민트, 키위1, 사과1/4, 자두3
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1346 kcal
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운동:
플랭크 30일 챌린지 - 4 분, 읽기 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 56 분, 훌라후프 - 30 분. 더보기
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