今天會早點吃中餐,水煮蛋就少吃半顆吧 😆 超沒用的補償心理😅
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1538 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: 摩卡咖啡 現在最好3合1特調, 水煮蛋, 黑糖饅頭. 점심 식사: 滷蛋, 炒高麗菜, 義峰 豆輪, 愛之味 土豆麵筋, 海帶, 煮熟的綠色椰菜, 榨菜, 糙米飯, 紫菜蛋花湯. 저녁 식사: 白飯, 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 炸排骨, 白菜滷, 炒空心菜, 滷蛋, 干絲. 간식/기타: 77乳加 巧克力, Zespri 黃金奇異果. 더보기
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