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어제 차돌박이를 멈출수가 없어쓔ㅠㅠ
몸무게가 불어났더구나
미안하다 몸아ㅠㅠ
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93.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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688 kcal
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지방: 12.27g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 118.97g.
점심 식사: 오이고추, 피코크 등심 돈까스, 오뚜기 오동통면, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거). 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 차돌박이, 현미잡곡밥, 김치볶음, 이마트 방울토마토, 찐감자. 간식/기타: 녹차. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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