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이번엔 발효종 써서 통밀베이글 만들었어요. 발효빵은 귀찮아서 잘 안하는데 해보니 또 재밌어서 자꾸 하게되네요 ㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1493 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 199.97g.
아침 식사: Fage 그릭요거트 무지방, 핏콩 타이거넛츠 분말, 케일, 당근, 사과, 흰 밀가루 (모든 사용도), 올리브기름, 통밀가루. 점심 식사: 싸리재 현미쑥가래떡, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 저녁 식사: 자이텐바허 프로틴바 카카오. 간식/기타: 밤, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 100 % 통밀빵. 더보기
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