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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1017 kcal
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지방: 22.30g | 단백질: 130.82g | 탄수화물: 76.30g.
아침 식사: 깻잎, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 사과 (껍질 제외), 마늘장아찌, 아몬드멸치볶음, 상추, 케일, 현미밥, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 키위 열매. 점심 식사: 동태전, 문어숙회. 저녁 식사: 단호박구이, 마늘장아찌, 방울 토마토, 깻잎, 상추, 우둔살. 간식/기타: 아메리카노, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 인테이크 소이밀크, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 더보기
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