kahlenpark님의 저널, 2020년 06월 18일

오늘 정신이 없어서 700칼로리를 채 못먹었는데
자전거 2시간 40km 탔네 😆

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
697 kcal 지방: 33.63g | 단백질: 33.73g | 탄수화물: 64.95g.   점심 식사: 밥, 계란후라이, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 광동 옥수수 수염차, 삶은 계란, 닥터유 에너지바. 간식/기타: 매일유업 아몬드브리즈프로틴. 더보기
1984 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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