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하루의 마무리는 역시 닭고야👍
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1550 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 174.71g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 리앰브레드 레몬단백11. 점심 식사: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 다앤하 칙피스틱 시나몬, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. 저녁 식사: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 바나나, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 더브레드블루 통밀100. 더보기
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