뱃살댁님의 저널, 2020년 06월 17일

내 마음대로 쿠키
이찌규리님이 레시피를 수정해서 만든 바나나 오트밀 아몬드 쿠키
쿠키라기보다 빵 식감에 가깝다ㅋ

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
1280 kcal 지방: 44.92g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 160.29g.   아침 식사:  삶은 계란흰자,  삶은 계란,  군고구마, 마늘쫑볶음, 137degrees 아몬드밀크 위드 커피라떼맛, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 필라델피아 크림치즈 (20g),  통밀 베이글. 점심 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 샐러드, 한성 맛있는 어묵바. 저녁 식사:  전복. 간식/기타:  아몬드가루, Post 화이버 오트밀,  바나나. 더보기

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