|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
2364 kcal
|
지방: 47.96g | 단백질: 177.05g | 탄수화물: 314.24g.
아침 식사: 교동 소고기미역국, 잡곡밥, 계란 흰자. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 양배추 샐러드, 찐고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 부채살, 잡곡밥. 간식/기타: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이, 바나나, 미주라 토스트. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|