채소가 시들면 몽땅 넣고 잡채만들기
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1230 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 110.13g.
아침 식사: 수박. 점심 식사: 멸치볶음, 양배추 샐러드, 잡채. 저녁 식사: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 뚜레쥬르 쫄깃한 찹쌀도넛, 꽈배기. 간식/기타: 수박. 더보기
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1387 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글
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