|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1199 kcal
|
지방: 42.61g | 단백질: 121.21g | 탄수화물: 86.21g.
아침 식사: 갓김치, 쑥갓, 머위, 파프리카, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 케일, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 인테이크 소이밀크, 키위 열매. 점심 식사: 계란말이, 고등어구이. 저녁 식사: 파프리카, 사과, 찐단호박, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. 간식/기타: 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 삶은 계란. 더보기
|
|