wandajy123님의 저널, 2013년 08월 2일

2013년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

61 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 2일:

589 kcal

지방: 24.87g | 단백질: 21.11g | 탄수화물: 78.37g. 아침 식사: 伊利酸奶, 煮鸡蛋. 점심 식사: 煮熟的芹菜, 煮熟的绿色卷心菜, 煮熟蘑菇（加油）. 저녁 식사: 木瓜. 더보기

1749 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기


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wandajy123님의 체중기록