TonyFar님의 저널, 2020년 05월 29일

2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:

684 kcal

지방: 19.35g | 단백질: 22.37g | 탄수화물: 101.92g. 아침 식사: Havregrøt lettkokte 80g. 점심 식사: Kaviar 5g, Wasa Husman, Bremykt 5g. 간식/기타: Eple Golden 175g. 더보기

3596 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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