금코치님의 저널, 2020년 05월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
2326 kcal 지방: 69.11g | 단백질: 162.28g | 탄수화물: 266.48g.   아침 식사: 백설 밥이랑, 알쉐프 화이트오믈오믈, 현미밥. 점심 식사: 웅스빌 소시지(카레맛), 양배추 샐러드, 찐고구마. 저녁 식사: 부채살, 잡곡밥, 샐러드. 간식/기타: 수박, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. 더보기
2756 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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