2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1416 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: GNC 오메가3, 사과, 팥빵, 오렌지, 방울 토마토, 바나나, 달걀. 점심 식사: 콩자반, 총각김치, 찐감자, 불고기덮밥. 저녁 식사: 우유, 청우 마늘바게트, 김, 잡곡밥, 동원 고추참치. 간식/기타: 아메리카노, 맥심 화이트골드 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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