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운동 끝나고 닭고야
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1518 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 169.54g.
아침 식사: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 수제 그라 놀라, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). 점심 식사: 콩가루, Fage 그릭요거트 무지방, 찌니빵공장 앙구마크럼블. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. 간식/기타: 프리코 미몰레트 슬라이스, 유기농아로니아쥬스 아로니아쥬스, 핏콩 타이거넛츠 분말, 혼합 샐러드 채소, 단호박, 두부. 더보기
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