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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1447 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 185.18g.
아침 식사: GNC 오메가3, 사과 주스, 잡곡밥, 표고버섯, 총각김치, 감자볶음. 점심 식사: 종근당건강 유산균, 계란후라이, 감자볶음, 오징어무침, 멸치볶음, 아몬드, 카레라이스. 저녁 식사: 잡곡밥, 피코크 고래사 어우동, 훈제 연어. 간식/기타: 롯데 ABC밀크초콜렛, 해태 크림 웨하스, 아메리카노. 더보기
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207 kcal
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운동:
실내자전거 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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