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참조 할만한게 피코크밖에 없는네... 오늘은 첫끼을 외식!! 저녁은 조절하자
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1669 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 193.56g.
점심 식사: 꿀, 피코크 콰트로 치즈피자, 고르곤졸라 피자, 피코크 알리오올리오 파스타. 저녁 식사: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 임실치즈 벨라유 아몬드 포션치즈, 임실치즈 스트링치즈, CJ 행복한콩 부침두부, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 닥터유 다이제 씬, 아메리카노. 더보기
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428 kcal
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운동:
훌라후프 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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