2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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2625 kcal
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지방: 102.23g | 단백질: 137.71g | 탄수화물: 270.19g.
아침 식사: Bob's Red Mill 오트밀, 풀무원 실의힘 생나또, Bob's Red Mill 오트밀, 풀무원 실의힘 생나또. 점심 식사: 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 오리주물럭, 오리로스. 간식/기타: 해태 연양갱 (50g), 이디야 카페라떼, 구운계란, 한성기업 크래미 (90g), 해태 연양갱 (50g), 이디야 카페라떼, 구운계란, 한성기업 크래미 (90g). 더보기
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3839 kcal
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운동:
달리기 - 16km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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