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막식 사진을 안올렸었군.! 프로틴쉬폰과 얼었다 녹은 바나나 😁
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1397 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 106.23g | 탄수화물: 177.90g.
아침 식사: 달걀, 산딸기, 사과, 마른김, 풀무원 매일아침 순생나또. 점심 식사: 가래떡, 라우 프로테인 바닐라맛. 저녁 식사: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. 간식/기타: 한살림 쌀식빵, 닭가슴살, conserves france 라따뚜이 통조림. 더보기
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