jjsjj님의 저널, 2020년 05월 11일

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:

867 kcal

지방: 16.22g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 129.45g. 아침 식사: 농심 귀리밥, 김, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 동원 마일드 참치. 점심 식사: 농심 귀리밥, 마늘종, 반계탕. 간식/기타: 바나나, 아메리카노, 오리온 젤리데이 (11g). 더보기

1420 kcal

운동: 계단오르기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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