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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1906 kcal
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지방: 97.69g | 단백질: 132.91g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: 잡곡밥, 김말이튀김, 닭가슴살, 계란후라이, 홈메이드 요거트, 코스트코 냉동 아보카도, 딸기, 아몬드. 점심 식사: 파프리카, 계란 노른자, 아몬드, 코스트코 냉동 아보카도, 오이 (껍질제거). 저녁 식사: 밥, 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 쭈꾸미볶음. 간식/기타: 김말이튀김, 오렌지. 더보기
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